Meer lifestyle-tips

Een optimale gezondheid en goed voor jezelf zorgen geven je op de langere termijn een fitter lichaam en een mooiere gezonde huid. Cindia van 100% beauty is gestart met de opleiding natuurvoedingsdeskundige. Het komende jaar kun je van haar geregeld lifestyle-tips verwachten: tips die er allemaal op gericht zijn om ook jouw huid in optimale conditie te krijgen op een 100% natuurlijke manier. Je vindt de tips op de site, in de nieuwsbrief en uiteraard krijg je ze cadeau tijdens je behandelingen in de salon.

Opleiding voedingsdeskundige

In de opleiding wordt uitgebreid uitgelegt over de spijsvertering, de lever, voedingsleer, voedingsmiddelen, milieu- en veiligheidsaspecten rondom voeding, alternatieve voedingsinzichten en meer. Ook het zuur-base-evenwicht in het lichaam, het ontstekingsbevorderende en ontstekingsremmende dieet en het detoxen komen vaak aan bod. Cindia zal haar tips graag met je delen.

Heet waterkuur

Velen kennen hem al maar de kuur wil ik graag nog een keer onder de aandacht brengen omdat het de lever op vriendelijke manier reinigt: Kook 1200 ml bronwater of gefilterd water (dus geen leidingwater) gedurende 20 minuten waarin 1 theelepel geraspte verse gemberwortel is toegevoegd. Deze hoeveelheid water kook je in tot ongeveer 1000 ml, doe deze in een thermoskan en drink over de dag verspreid sloksgewijs de thermoskan leeg. Drink dit zo heet als je het kunt hebben. Dit kun je 3 tot 6 weken doen voor een milde leverreiniging.
Een mooie huid komt tenslotte van binnenuit!